|
Sv: Fett
Henger meg på trådstarters spørsmål, for dette sliter jeg med også. Hvordan få i seg nok fett? Det blir for mye proteiner i kosten min. Jeg vil ned på proteiner og opp på fettet. Hva skal jeg spise?
Egg og bacon spiser jeg hver dag. Jeg bruker en del fløte og ost i middagsretter som jeg gratinerer i ovnen. Spiser en del ørret med seterrømme. Bruker meierismør til all steking. Har laget en egen variant av ziggylapper, der jeg kutter ned på eggehvitene, dropper proteinpulveret og tilsetter meierismør. Dette for å få et bedre forhold mellom proteiner og fett (gjøre dem mer fettrike). Likevel får jeg ikke i meg nok fett.
Noen tips?
__________________
Klem fra Maja 
88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 
|