|
Sv: Ketolyse og fett?
Jeg ville ha gitt fullstendig f... i kaloriene nå som du nettopp har begynt og bare holdt meg til ketolysereglene, rundt 15 gr. karbo om dagen. Går du ned er det finfint. Når du et platå kan du begynne å analysere kalorier og slikt  Trenger jo ikke å gjøre det vanskeligere enn det er før man støter på humpene i veien |