Det at man kan spise ekte majones har vel noe å gjøre med at det er riktig fett i den. Det hjertevennlige valget For fettet i ost og melkeprodukter er jo ikke bra for hjertet vårt i lengden... Jeg spiser også litt nøtter ja. Vanskelig å holde seg til rett mengde det er jeg enig i.. Nå er det bare få dager igjen av fase 1 hos meg og må innrømme at jeg lurer litt på hvordan jeg skal gjøre det. Skal jeg begynne å spise så mye karber det står i boka er jeg litt redd jeg spiser litt mye... men vi får bare prøve. Gleder meg til å kunne ta litt frukt i ny og ne iallefall. Jeg elsker BÆR!!!!! og særlig å lage smoothies..En frokost smoothie så jeg oppskrift på i boka og det blir deilig det Ha en flott torsdag.
