[LarsOlsen]

Jeg sliter sikkert som mange andre med å lage mat som er lavkarbo. Det er bare jeg i familien som går på dette og må lage til bare meg. Nå kjører jeg en VELDIG kjedelig diett, men vil gjerne ha kommentarer på den i tilfelle noen har gjort det før og fått erfaringer.

Frokost: 100 gram bacon og 3 egg. MASSE SMØR

Lunsj: 150 gram indrefilet okse og eggehakk av 3 egg. MASSE SMØR

MIddag: 250 Gram indrefilet Okse og 2 egg

kvelds: eggehakk av 4 egg.

Snacks og mellommåltid er ost skjært som pinner. ca 100gram pr dag.
Drikker ca 5dl rødvin hver kveld...(ikke bra, men det er mnå sånn.)

Trener mange ganger pr uke.

Har noen tro på dette? Har tenkt til å legge til carbo i mindre mengder når vekten er bra.

Takk for alle kommentarer.