Hjelp!!!! Jeg skal reise til Thailand om 3 uker og trenger å ta av noen kilo.. Er litt stresset for tiden går så fort, jeg må komme igang med fase 1 av Atkins mat. Men vet ikke hva jeg skal spise. Er ny her inne. Er det oppskrifter for en dag her inne. Er ikke kreativ på kjøkkenet, så jeg skulle hatt en dagsplan) Håper det er noen som kan svare meg