|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarbo
Jeg teller ikke, men prøver meg frem. En vanlig dag for meg:
frokost: 2 stk Rugsprø med kyllingpålegg eller ost
lunsj: samme
middag: kyllingfilet, grønnsaker, litt fullkornspasta eller byggris og fløte/smørsaus.
mellommåltider: litt frukt, eller litt nøtter, eller litt rå grønnsaker.
Svært egenkomponert. Men funker godt for vektnedgang på meg! Har prøvd mye rart uten resultat (går f.eks. ikke ned ett gram på ren pulverdiett).
__________________
|