|
Sv: Vurderer å bytte kur
Da jeg la om fra Fedon til strikt LCHF opplevde jeg: hodepine, tåkesyn, dårlig hukommelse, veldig vonde lår og ledd, svettetokter og hjertebank. Alt i alt varte det ca 10 dager. Etterpå? Et liv jeg ikke ville byttet bort mot noe. Er euforisk mye av tiden, da jeg for det meste er i lett ketose. Spiser noe karbo iblant, andre dager kan jeg å uten noe som helst. Spiser jeg karbo, havner jeg på rundt 10- 12 gram. På denne dietten løper jeg lett 2 mil, og blir søren meg ikke sliten en gang. Fett og derav ketoner er for MEG nøkkelen til et bedre liv og god helse. Karobhydrater er noe kroppen min ikke trenger å få utenfra, den fikser det greit på egen hånd. |