[frkprym]

Hei Chess,
Husk på at det er veldig vanskelig å skeie ut litt. Jeg snakker av erfaring, det tar lett overhånd. Første gang gikk veldig greit for meg, og det gjorde ikke mye utslag på vekten heller. Neste gang var værre, og søtsuget steg enormt. I tillegg smaker ikke de tingene man tidligere var glad i så mye lenger (feks har brød mistet all smak for meg), hvilket for min del betyr at jeg ble skikkelig skuffet, ikke fikk den tifredsstillelsen jeg søkte og "måtte" skeie ut enda mer.

Jeg anbefaler deg å lese litt om Atkins og de fire fasene på Atkins' hjemmeside eller her inne. Spesielt opptrappingsfasen OWL. Der får du litt mere innsikt i hvordan du tilfører mer karbohydrater etter hvert.
Du kan øke karbohydratmengden mens du fortsatt skal gå ned. Det vil da gå litt saktere. Men det er jo bedre å gå litt saktere ned enn å gå lei og ende opp med utskeielser alt for ofte.