|
Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
Hei og hopp, hiver meg på jeg og. Er på en annen vektliste for januarstartere, men nå har jeg bestemt meg for ketolyse med veiedag på mandager. Så flinke dere er! : )
04.01 85,5 kg 0kg
12.01 83.6 kg -1.9kg
18.01 83.3 kg -2.2 kg
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal.
 
|