|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?
Hmmm. Slik eg har forstått det skulle eg gå mest ned i byrjinga. To til tre kilo i veka. Kan godt vere dette er væsketap, men eg har ikkje merka noko til dette heller. Når du seier det tek opp til fire veker før forbrenninga kjem skikkelig i gang, korleis veit du dette? Eg meiner å ha lese litt om ketoseprosessen, men det er interessant om du har andre kjelder. Eg har også lese ein stad at muskeltapet er forholdsvis stort på ketose. Kan nokon fortelje meg litt om dette? |