[Imse]

Opprinnelig lagt inn av Mini-Logo, her.

Hmmm. Slik eg har forstått det skulle eg gå mest ned i byrjinga. To til tre kilo i veka. Kan godt vere dette er væsketap, men eg har ikkje merka noko til dette heller. Når du seier det tek opp til fire veker før forbrenninga kjem skikkelig i gang, korleis veit du dette? Eg meiner å ha lese litt om ketoseprosessen, men det er interessant om du har andre kjelder. Eg har også lese ein stad at muskeltapet er forholdsvis stort på ketose. Kan nokon fortelje meg litt om dette?

Vel jeg startet med 65-70kg overvekt og sto stille i 6 uker eller noe før jeg begynte å gå ned Men jeg har spist lavkarbo før og vet det funker. Men jeg vet også at kroppen ikke er noen maskin og må bare få tid på seg. Når man kanskje trenger å spise lavkarbo resten av livet, så er noen ukers stille stand verdt det. Man skal jo lære seg å spise på en annen måte også Jeg kommer nok til å spise lavkarbo resten av livet, frodi det gir meg den helseeffekten jeg vil ha, feks stabilt blodsukker.

Gi det nye kostholdet et par måneder før du sier at det ikke funker.