|
Sv: Ny her og trenger litt råd ang diett-typer
Vel - her inne tenker vi ikke kalorier, men karbohydrater 
Siden du ikke har så mye å ta av, ville jeg anbefalt deg og ta en titt på Lindberg - den er også enklere å følge i det lange løp for de aller fleste.
Det er ingenting i veien for at du kan kjøre ketose, med atkins eller ketolyse - men du kan ikke forvente at du raser ned i vekt uansett, siden du har så lite å ta av. Det er vanskeligere for deg å ta av 1 kg, enn det er for en med 50 kg overvekt
Lykke til!
__________________
.
|