[boltre]

Opprinnelig lagt inn av Karissima, her.

Ser dere nevner både magnesium og kalsium her. Bør man ta det hvis man går på ketolyse og hvor mange karb er maks pr dag for å gå ned i vekt?

Jeg tar hverken magnesium eller kalsium.Tar ikke noen av ketolyse kuren tablettene og det går helt fint.
Tar vanlige vitaminer og tran,Jeg har ikke hatt problemer med slappehet eller kramper , har masse energi og trives.
Står at jeg har egenkomponert kur , men jeg følger ketolyse uten bok og tabletter.
15-20 karb pr dag.