|
Ketostix/ketose
Jeg er helt ny på dette. Og går for tiden på Fosseids "ekstrem" kur..
Dvs. 2 uker med mat kjøpt hos Fosseid. Ser jo at man fint kan lage denne maten helt selv, masse godt man kan lage og spise, jeg har gått ned 2,4 kg første uken - og er fornøyd. MEN!! Nå kommer det store spm..
Er jeg i ketose???
- Jeg har kjøpt ketostix på apoteket. Og har forsøkt denne ett par ganger, og jeg får så utrolig forskjellige resultater. Jeg har stortsett tatt de på kvelden, enten før eller etter kveldsmaten.. Og NÅR er man i ketose? Hva er "riktig" farge på stixen?
Jeg har hatt "Spor 0,5" - "Liten Ringe 1,5" - "moderat 4" - og idag - helt uten forvarsel - og jeg skjønner ikke hva jeg har gjort feil - så får jeg "Stor 8". Betyr det at jeg er ute av ketosen?? |