[Nille]

Opprinnelig lagt inn av karbonegro

Jeg antar det er en vanesak å klare å drikke så mye vann. Personlig får jeg i meg væske i form av Coke Light, kaffe og av og til en burk Farris. Ordinært vann er rett og slett vanskelig å trøkke inn i kjeften når det finnes andre mer velsmakende (og lett tilgjengelige) flytende lavkarbo-substanser å læske strupen med.

Ja, det er en vanesak å drikke mye vann. Det er også ganske sunt ! Men altfor mye av det god kan goså være galt. Uansett om det er vann eller andre ting. Du skal drikke innmari mye vann på kort tid for å bli vannforgiftet. Sprer du et vanninntak på 2-5 liter utover hele dagen er det på ingen måte noen fare. Hvis du derimot trener hardt og så hiver innpå et par tre liter på en gang...ja da er du i trøbbel...og også passe dum.

Du går på Atkins står det på siden her...... Hm.... Teknisk sett gjør du ikke det. Da regner jeg med at du er en av dem som IKKE har lest boka. Det ville jeg virkelig anbefale deg å gjøre. Mye kjekk info der. I boka står det bl.a.:

• hvorfor det er viktig å drikke mye vann når du går på Atkins
• hvor mye vann du bør drikke - når og hvordan
• hvorfor det ikke er farlig å drikke mye vann
• hvorfor du ikke skal bytte ut vann/mineralvann (a la Farris) med Coke Light og kaffe
• hvorfor Asparame søtede og koffein holdige varer ikke abefales idet hele tatt.

Du finner også en masse informasjon om hvordan du skal gjøre Atkins og hvorfor.

Før eller senere vil du kanskje som mange andre oppleve av vekta står bom stille. Det beste (og også det vanligste) rådet du vil få er:

Les boka (evt. en gang til) kutt ut cola light (kunstig søtstoff), koffein og DRIKK MER VANN !