Uten at jeg overhodet skal late som om jeg har greie å dette,tror jeg det her dreier seg om veldig lite karbohydrater. Langt under våre 20 %.
Dessuten tar jeg ikke (eks)toppidrettsutøvere veldig særiøst på kosthodsfronten,da de er avhengig av rask energi fordi de skal prestere fysisk. Det er noe helt annet med den jevne nordmann,som slett ikke har vondt av litt langdryg energi.
__________________
Bare de sinnsyke tar seg selv helt alvorlig!
|