Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her. Hadde veiedag i dag, ble nokk en gang skuffet Begynte 4 januar, gikk ned 4 kg første uka!! Men så uka etter opp en kg :'( selv om jeg var i ketose hele tiden. Og denne uka så sto jeg helt stil.
Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.
Hadde veiedag i dag, ble nokk en gang skuffet Begynte 4 januar, gikk ned 4 kg første uka!! Men så uka etter opp en kg :'( selv om jeg var i ketose hele tiden. Og denne uka så sto jeg helt stil.
Kroppen er ingen maskin Så klart kroppen trenger å "summe" seg litt når den har kvitta seg med 4 kilo på ei uke!!! Så om det står stille/flyr litt opp og ned etter en sånn pangstart, så er det ikke dermed sagt at man gjør noe feil Kroppen og hodet jobber (desverre) ikke på lag hele tiden. For uansett hvor mye man ønsker, håper, tror og vil i topplokket, så er det til syvende og sist kroppen som bestemmer tempoet. Ikke stress, men fortsett som du pleier, så slipper kroppen taket til slutt Og i "målestokk": 4 kilo er det samme som 8 kladder smør... Se på den mengden det faktisk er. Det har faktisk forsvunnet fra kroppen din!