|
Sv: Snacks?
Hei,
Pass på at det er ekte vare, sjekk kh innholdet på posen, finnes nemlig en variant med masse kh.
Husk også at salt binder vann i kroppen, noen får et lite sjokk ved veiing dagen etter.
Når du sier får lyst på noe sånt når helgen nærmer seg – da tenker jeg på at man kanskje bruker mat som straff/belønning. Man må bort fra tanken om at man MÅ ha noe å putte i munnen når man koser seg - må ha noe godt fordi det er helg Min erfaring er at får man i seg nok fett så fyser man ikke på noe. Andre ting man bruker som snaks: bringebær og krem; fete oster; grønnsaker m/dipp; nøtter; tørrfisk… |