Ketolyse og normalvekt
Hei
Jeg er 181 høy og veier 74 kg. Min greie er at jeg har begynt trene, men har stor fettprosent i forhold til muskler
Jeg vil gjerne kvitte meg med fett så jeg kan se progresjon fra treninga som en "boost" til og fortsette. For det fettet jeg har, å mama det sitter hardt. Og det sitter rundt magen og på hoftene, enda jeg er gutt. Og det er en god del, og jeg har ikke dårlig selvbilde :P
Vil ketolyse kunne hjelpe meg ned i vekt selv om jeg ikke skal ta av kjempemasse?
Er motivert for og holde vekten "nede" ved trim når jeg går over til vanlig kost siden
Det må nevnes at jeg har gått ned 20 kg på 1,5 år,
|