|
Sv: For tidlig å starte med lavkarbobrød?
Jeg vet ikke helt hvor mange g. karbohydrater jeg ligger på daglig.
Har lest en bok som heter "10 kg. på 10 uker" (tror jeg) og der skulle man visst holde seg under 20 karbohydrater daglig i fase 1.
I fase 2 kunne man gå opp til 40 eller 60 pr. dag, hvis jeg ikke husker feil. 
Jeg bakte brød i går kveld, brukte denne oppskriften: http://forum.lavkarbo.no/showthread....ghlight=br%F8d, bortsett fra at jeg brukte en halv boks kesam i stedet for CF.
Kanskje jeg følger en filosofi likevel, uten at jeg vet det. 
__________________
Veien til drømmekroppen:
|