Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
ja det er deilig ,men gruer meg faktisk litt til den dagen jeg skal spise normalt igjen,,så fort jeg får smaken på et knekkebrød foreksempel ,sliter jeg med en gang,da trigges matlysten og har vansklig for og holde meg i skinnet,,
også har en jo lett for og tenke ,herregud en skal jo leve også ,og skjeier ut ,,uf skal vel ikke ta problemene på forskudd ,,men denne gangen vil jeg ned i vekt,den samme som jeg var sisst rundt 64kilo,og vil være der ,,
jeg holdt samme vekt i ca to år sisst før den begynte og øke igjen .
vekten opp og humøret ned ,,
vet vi er mange i samme båt ,og vi har nok mange av de samme tankene,
så prøver nå og syke meg opp til den dagen kommer ,
lurer på om det går ann og leve lavkarbo med masse fett og sånn ,eller må vi holde oss til lindebergs ,,på denne dietten her er det jo mest proteiner og lite fett
vel bare noen tanker i natten
__________________
start 18.01.2016
|