|
Sv: Isodietten
Når artikkelen snakker om at man skal kutte ned på "Fettrike karbohydrater som finnes i pasta, brød, ris og poteter" så skjønner jeg ikke helt hva de mener. Ser jo ut som et fedonaktig kosthold det der.
Du kan regne ut dette enkelt når du vet at:
Fett: 9 kcal pr gram.
karbohydrater: 4 kcal pr gram.
protein: 4 kcal pr gram. |