[timich]

Opprinnelig lagt inn av Vettel, her.

Timich: Hvis du går ned 1/2 - 1 kg i uka, så burde du ikke klage! Det er vel beste tegn på riktig balansert kosthold i forhold til din kropp??

Skulle ønske det var mine tall... Lyst å dele hva du spiser normal dag?

Jeg klager ikke i det hele tatt Lurte bare på om det kunne bli for mye av det fete...

Hm, hva jeg spiser en normal dag varierer i grunnen veldig. De aller fleste oppskriftene har jeg henta her inne, ellers har jeg modifisert mine egne oppskrifter til å bli LCHF-vennlige.

I dag har jeg spist:
Frokost: 2 av Nannahs knekkebrød, ett med ost og et med skinke. En del majones på sistnevnte og mye smør på begge. Og litt agurk ved siden av.
Mellommåltid: 1 Babybel, 1 Buko-ost, litt paprika og 5-6 mandler.
Lunsj: Pannekake laget av 2 egg og 1/2 dl fløte, stekt i smør. Hadde på stekt bacon , Philadelphia, brie-ost og paprika.
Middag: Dampet røkt kolje med Nannahs potetmos-erstatning ved siden av.

Og innimellom har jeg drukket en del kaffekopper med Cocosa i