Vis enkelt innlegg
Gammel 26-01-10, 20:46   #7
Littforbreianita
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 23
Littforbreianita er på en erverdig vei

Sv: Platå allerede etter 1 uke??

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

har du et eksempel på hva du spiser i løpet av dagen?

Som regel spiser jeg egg og bacon til frokost (eggerøre av 3 egg, samt litt kremfløte). Lunsj blir gjerne en salat med kylling eller skinke, og dressing laget at olivenolje og balsamico eddik. Pleier også å spise mindre porsjoner at middag til lunsj, samt ofte speketmat og rømme. Middag består for eksempel kylling, kjøttdeig eller fet fisk, med blomkålmos og brokkoli/grønnsaksblanding/salat til, noen ganger en god saus. Til kvelds spiser jeg gjerne rester av middagen, eller lager meg egg og bacon igjen. Noen ganger spiser jeg ingenting til kvelds - eller hvis jeg får lyst på noe ekstra godt; litt pisket krem med kanel på, eller baconsnacks og rømmedip. En gang iblant har jeg også unnet meg en Atkins bar, og noen ganger karameller fra Sukkerfritt (ingen karber).

Littforbreianita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat