Sv: forberedelser?(ketolyse)
Hei, ett godt råd fra meg er å begynne på kromtabletter. Mannen min begynte før meg, og siden jeg skulle vente litt med å begynne, slik at vi ikke begynte samtidig (pga evt bivirkninger til å begynne med), startet jeg med kromtabletter. Da jeg ei uke senere begynte på kuren, hadde jeg allerede fått bort søthungeren. Det gav i alle fall meg en bedre start på kuren 
Vi leste også boken før vi i det hele tatt begynte på kuren, såg litt på hva vi kunne spise, hvordan en kunne sette samme måltid osv. Dermed ble ikke overgangen så stor. Vi hadde nok av maten vi kunne spise, og slapp dermed "pannikksituasjoner" hvor vi ikke hadde ingredienser å lage måltider av.
Ønsker deg lykke til - dette er en kur det er lett å leve etter :O) |