Sv: 4. uke på lavkarbo - fortsatt et slit å trene
Det er en smule vanskelig å svare da egenkomponert kan være så mye.
Men husk at når du kutter karbene så må energien komme fra et sted. Og ofte er det fett vi fyller på med for å få nok. Nå har du bare nevnt en haug matvarer du spiser, uten å nevne mengder, eller hvor mye du veier og skal ned..
|