|
Sv: Hva er det jeg gjør galt?
Hei! Du har fått mange gode tips allerede, jeg syns kanskje du spiser for lite grønt. Torkil (ketolysekuren) anbefaler litt grønt til alle måltid, 1 isbergsalatblad, agurk eller lignende. Og kanskje du spiser for lite fett? prøv en omelett med bacon, fløte og hvitost enkelte dager, og litt egg og bacon..... Vet ikke hvilket kjøtt du bruker til middag, men prøv med nakkekotletter, kjøttdeig og torsk med stekt bacon......
Kjøtt med mye fett.
Kanskje du skulle prøvd å kutte karbohydrater slik at du kommer i ketose? Om du ikke allerede er der? Virker jo som du er mye inn på ketolyse. :-)
Ellers er det jo kjempebra med den nedgangen du har hatt! :-) Stå på, dette klarer du!
__________________
|