Finnes det en "ren-mat"-filosofi?
Jeg trenger å gå ned rundt 6-8 kg, og tenkte å gjøre dette ved å spise "ren mat". Altså, kjøtt, egg, fisk, grønnsaker osv - ikke halvfabrikata, og minst mulig e-stoffer. Av ulike grunner synes jeg det å følge en spesifikk lavkarbo-filosofi er vanskelig - og det har mest med meg å gjøre og ikke de ulike filosofiene 
En "ren-mat"-filosifi vil jo i de fleste tilfeller, i praksis bety lavkarbo.
Men finnes det en spesiell filosofi som fokuserer på dette, fremfor karbohydrater? Noen som vet? 
__________________
.
|