|
Sv: Når er sjokolade tillatt og hva spiser man når man craver noe søtt
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Det er ikke noen superkatastrofe om du skulle bomme på en karb eller 2, (er vel så viktig HVOR karbene kommer fra) så bruk det programmet du synes er ok du 
Okei! Men det er veeldig viktig at man skal være rundt 20 gram? Jeg tenker på at det hender at noen dager er jeg ikke sulten (nå vet jeg ikke hvordan det blir på dette her) og da spiser jeg automatisk mye mindre. Hvis det skjer, at jeg spiser mye mindre mat enn normalen en dag eller to, vil det påvirke dette her på en veldig negativ måte? |