[frkprym]

Opprinnelig lagt inn av BitTorres, her.

Hjertet går best på mettet fett. Dette er den eneste kosten som dekker behovet, og dermed klarer vi å løse ut potensialet. Den klarer dermed å slå hurtigere, og sende ut mer blod pr minutt enn før, noe som gjør at vi får en langt bedre utholdenhet. Dette er kanskje også grunnen til at mange opplever en til dels dramatisk økning av maxpuls, noe som ikke skal være biologisk mulig ifølge vitenskapen, som jeg nå skjønner ikke er så veldig vitende lenger. Det er ikke farlig, det er faktisk et tegn på at hjertet endelig får nok av det fettet det trenger for å fungere optimalt )

Hva med den teorien om at hjertet har et visst antall slag å slå? Har liksom alltid hørt at man "bruker opp" hjertet fortere om man har høy puls, og at de som trener mye får lavere hvilepuls og lever lenger. (Alt annet lik selvsagt).
Det kan da ikke være sant, dersom man har det bedre med høyere puls?