Hei og velkommen! Siden du ikke følger noen spesiell diett er det vanskelig å si om noe ser greit ut, men jeg savner vel litt mer fett og melon er frukt, noe som stort sett ikke er forenelig med lavkarbo. Bedre med litt bær! 1 hel pose baconcrisp kan bli i meste laget både salt og proteiner om dette er noe du spiser daglig! Ellers kan både brøderstatning og nøtter være partystoppere! Grattis med røykeslutt forresten. 4 uker siden jeg tok siste røyken. Merker det på livvidden, ja! Må komme meg i gang med seriøs ketolyse igjen fra neste uke før vekta bikker 3- sifret!