Sv: Forbudte søtsaker?!
Du kan regne med effektive karbohydrater og overse resten. Dette er fordi de siste karbohydratene oftest kommer fra maltitol (søtningsmiddel) eller andre sukkeralkoholer som ikke taes opp i kroppen (på samme måte som vanlige karbohydrater i alle fall), eller kostfiber om det er amerikanske produkter (på norske varer er de allerede trukket fra)
Når det er sagt er det mange som opplever at vektnedgangen slutter, og at søtsuget tennes på nytt når de spiser "kunstig" godteri.
Det anbefales at man lar helt være de første 6 ukene av kuren :-)
Det er også verdt å huske at de fleste slike godterier også har en del kalorier, så spiser man for mye får man i seg masse energi man ikke blir mett av. det er dumt.
__________________

|