[themonk]

Opprinnelig lagt inn av mofe

Ikke noe behov? Hva med vitaminene og mineralene som finnes i frukt, grønnsaker og nøtter?

Selvfølgelig har vi et behov for vitaminer og mineraler osv... og det er nettopp derfor man skal spise frukt, grønnsaker og nøtter. Jeg kan igjen sitere meg selv:

Opprinnelig lagt inn av themonk

Dette betyr ikke nødvendigvis at det er optimalt å spise null karbohydrater. Det er mye bra mat som inneholder karbohydrater.