|
Sv: Starthjelp
Her, http://www.matvareguiden.no/sokemask...type=produkter, ser du hvor mye karber det er i rå blomkål... 2.3 gram pr 100 gr. Da skjærer du opp en mengde blomkål, legger det på vekta og regner ut i fra 2.3 gr pr 100 gr. 200 gr blir mao 4.6 gr.
Det står en tabell i boka du kan bruke eller du kan bruke den tabellen jeg linket til eller legge inn maten på "mat på data" eller diett.no.
Ikke for å være ekkel, men hvordan i alle dager hadde du tenkt å gjennomføre dietten når du ikke har satt deg inn i så viktige ting?
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|