[Multi]

Jeg vet det er som å banne i kirka, men for 3 årsiden gikk jeg ned 14kg vha Xtravaganca pulver. Har ikke gått opp mer en 3-4 kg (de er nå vekk), så det funka ikke så verst det da. Men jeg vil aldri mer tilbake til pulverkurer, da det er umulig å holde på med i lengden.

Men, på den kuren lå jeg på 68 g kh om dagen fra pulver/bar + grønnsaker til maten og var forsatt i ketose. Da hadde jeg ingen problemer under trening.

Sånn som jeg sliter med trening nå, begynner å bli stressa ja, så lurer jeg oå om det ikke er noen andre som har erfaring med litt mere kh.

Men - en uke til 4ukersgrensa, så foreløpig er jeg lutter øre til dere
; )