|
Sv: Ny på ketolysekuren
Opprinnelig lagt inn av duggis, her.
Ja det var det jeg tenkte da jeg startet, men sliter med å få i meg mat. Føler liksom at det blir for fett, og egg er ikke tingen kjenner jeg. Men det er sikkert bare startproblemer. Kommer nok inn i det
Her er en tråd med frokost/lunsj- forslag!
Gerds fantastiske oppskrifter
Flere fra Gerd
Middagstråden
Titt på disse oppskirftene, så oppdager du at det er mye godt du kan spise!
Litt av nøkkelen til å holde ut, er å variere kostholdet like mye som man gjør på høykarbomat!
Da blir man ikke så matlei og savner ikke det man helst ikke skal ha!
Øk fett- inntaket gradvis, så blir det ikke så uvant og systemet ditt får ikke sjokk!
Lykke til! |