Det eneste jeg vet om denne kuren, er navnet du skriver, og ut fra dette, er det trolig best å forkaste hele ideen før du starter. Det eneste du oppnår er trolig å frarane kroppen din vann, muskler, mineraler og noe fett. Dersom dette er en form for faste vil du også sette ned forbrenningen din. Du vil sikkert gå ned noen kg, det meste vann, og du vil mest sannsynligvis legge på deg mer enn det som forsvant.
Dersom du ønsker å rense kroppen, prøv 2 uker uten sukker/stivelse/hvetemel, men med masse grønnsaker, proteiner (magre kilder) samt rett sammensetning mellom mettet og umettet fett. Fase 1 i Southbeach burde passe deg. Forventet vekttap 4 - 8 kg, og det bør ikke være mer. "Easy come, easy go" gjelder i høyeste grad innen dette segmentet.
Etter dette, gjør deg selv en tjeneste, prøv å legg om til varig kostendring, da slipper du utallige kurer, og du VIL få et bedre liv.
|