Du får lese litt rundt her slik at du lærer hva du kan spise og ikke, Hovedregelen er at du kan spise deg mett på kjøtt, fisk, hvitost og grønnsaker. Å sette opp en meny blir bare tull for jeg vet vel ikke hvilke mat du liker og har lyst på på en tirsdag eller onsdag.
Før du starter på dietten så bør du kontakte lege for sjekk av alle ting som står beskrevet i boken, ja du har vel lest boken?
Velkommen i klubben |