Sv: Hva gjør jeg feil?
Jeg har ikke så mange råd og tips å komme med, annet enn å gi deg følgende klapp på skulderen:
16-17 kg (16.5 da, for å ta det midt i mellom) vektnedgang siden august 09 (26 uker) gir en snittnedgang pr uke på 0,6 kg. Altså helt perfekt vektnedgang!!!!!!! 
At du gikk ned det meste veldig fort, og nå har opplevd å stå "stille" lenge ville jeg ikke tatt så tungt, med mindre du oppdager noen pekepinner på hva du kan gjøre annerledes for å optimalisere kostholdet ditt.
Kroppen er ikke en maskin. Den vil i utgangspunktet motarbeide deg under vektnedgang for å prøve å holde på så mye mulig - den tenker "i tilfelle krisetider"... Den vil også trenge tid til å omstille seg når den skjønner hva som er i ferd med å skje. La den få tid. Du har et glimrende resultat allerede!!!
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
|