Sv: Erfaringer rundt røykeslutt
Opprinnelig lagt inn av Fluke, her.
Så bra! 1. måneden er absolutt verst.
Jeg følte jeg fikk bedre kondis ganske kjapt. Begynte å ta trappene på jobb i lett jogg fremfor å gå sakte liksom. Men jeg la på meg mye, og gevinsten forsvant med at jeg la på meg. Men jeg holdt ut og er nå glad jeg gjorde det. :nikker:
Godt å høre at jeg skal være over det verste!
Ikke det at det har vært så ille! Litt sånn, hadde jeg visst hvor enkelt det var, skullejeg ha gjort det før!
Kanskje jeg vil merke mer om jeg går ned i vekt også! Ketolyse igjen fra torsdag, så får vi se om det skjer noe mer etter hvert!
|