[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Chunky, her.

Det var vel så mange tastetrykk han orket på dagens knekkebrød. Ligger sikkert med panna i tastaturet og sover.

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Han svarte på mitt spørsmål ang genetisk betinget sult, da! Faktisk mer seriøst enn jeg hadde trodd!
Dette er nemlig en av mine kjepphester, da jeg som adoptert burde vært tynn som en flis om bare miljø og oppvekst skulle ha noe å si!

Akkurat det svaret var jo ikke så ille. "Spise sunt og være fysisk aktiv hver dag". Bare det at vi har litt forskjellige meninger om hva sunn mat er. Som han sier - bruk den kunnskapen som er tilgjengelig! (LCHF selvfølgelig)

Men økt appetitt trenger ikke å være negativt eller bety vektøkning... Har en kamerat som har en veldig aktiv familie (type 1,5 mil på rulleski, 1 mil løping og 1,5 mil på rulleski som søndagstur) og de spiser mye skal jeg love deg.

Vi har jo lært på lavkarbo at man skal lytte til kroppen og spise når vi er sultne og spise oss behagelig mette. Men spiser du enormt mye? Har du målt stoffskiftet? Har appetitten forandret seg noe etter at du begynte på lavkarbo?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Men spørsmålet mitt om steinalderkost ble ikke svart på, gitt!

Har fått med meg at han er ganske lei av alt lavkarbo-maset (går vel under "tull" det også, ref "Arv og arv fru Blom..." ). Bare fordi man går ned i vekt betyr ikke det at det man gjør er sunt! Men vi normaliserer vekta og spiser oss fri fra sykdommer - fordi maten er sunn!