|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Det skal måles ca 2 timer etter siste måltid på kvelden og da utslag er utslag. Om den er rosa eller lilla spiller ingen rolle, det er ikke grader av ketose. Om den blir mørk kan det tvertimot tyde på at du drikker for lite 
Hva ligger du på prosentvis av karber, proteiner og fett da?
Jeg prøver å holde meg til sånn ca 20 karber pr dag, noen dager litt mer og andre litt mindre .
Hva mener du med fatt, skal det også veies ? 
Synes det er litt vanskelig å finne den rette balansegangen, men ser jo i boka at det står skrevet at det finner man ut av etterhvert som man blir kjent med dietten. |