[Estrella]

Tatt fra journalen min(gårsdagen):


"Frokost: 2 egg og 4 bacon
Lunsj: Litt rester fra i går (lasagne)
Middag: Grønnsakssuppe. Hele tingen er på 26,8 karbohydrater= 2,68 pr dl. Jeg hadde vel rundt 2,5-3 dl m.a.o mellom 6 og 8 karbohydrater.

Tok meg tre osteskiver med pittelitt kaviar inni. Fikk så lyst på ost!

Hva skal jeg ha til kveldsmat mon tro??

Edit: Det ble 1 1/2 osteknekkis med pålegg. Glemte selvfølgelig å veie -_-
"

Jeg personlig føler at jeg får i meg for lite fett, men hva tror dere? Jeg er ikke sulten, så har på en måte ikke behov for mer mat heller. Men kunne kanskje fått i meg pittelitt mer fett?

Foreløpig må jeg ta det litt rolig på fløten, rømme o.l (ca 1 uke til).

De neste dagene når jeg veier skal jeg skrive ned fett (og proteiner) i tillegg til karbohydratene.