|
Sv: En matdag hos meg - kan dere si om det ser greit/dårlig ut?
Det du må lære er å lage lavkarbo/høyfettmat Se inne på oppskriftssidene her og lag retter derfra. Da blir det ikke så vanskelig med fettet.
Det er heller ikke så vanskelig å få i seg mer enn 4 karbohydrater om dagen igjennom grønnsaker. Noen skiver paprika er jo mer enn det. Lag deg en salat med noe grillet kylling med skinnet på f.eks
__________________
|