|
Sv: Vibrasjonstrening eller Abtronic X2?
Jeg trente vibrasjonstrening på Resonace en stund, og det er veldig effektivt hvis du trener 3 dager i uken på vibrasjonsmaskinen + kondisjonstrening.
Man må selvfølgelig bli vant til vibrasjonen, men etter noen treningstimer går det over. Jeg anbefaler det, men gjør det på et senter. Jeg tror ikke hjemmemaskinene kan sammenlignes med de man får på et treningsenter. |