|
Sv: Se her, vær så snill!
Hvis du skal følge lavkarbo og ligge på 20-25 gram karbo hver dag så må du iallefall kutte ut alt av brødmat (og ris og pasta)...også tortillaer. Og så burde du bytte magert kjøtt med fett kjøtt...eventuelt steke alt kjøttet i masse meierismør. 
Når det er sagt synes jeg 20-25 gram karbo er litt lite hvis du bare skal ned 5 kg, men så er jeg også ganske ny her, så det kan være jeg tar feil på akkurat det. |