|
Sv: Jeg har mistet matlysta- setter jeg kroppen på sparebluss nå?
Det er viktig - uansett diett å opprettholde forbrenningen. Ikke la det gå mer enn 4 timer mellom hvert måltid hvertfall (optimalt 2-3 timer). Om du ikke kjenner sultfølelse - sett på alarm slik at du får i deg *noe*
__________________
Mål til påske:
|