|
Sv: Jeg har mistet matlysta- setter jeg kroppen på sparebluss nå?
Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.
Det er viktig - uansett diett å opprettholde forbrenningen. Ikke la det gå mer enn 4 timer mellom hvert måltid hvertfall (optimalt 2-3 timer). Om du ikke kjenner sultfølelse - sett på alarm slik at du får i deg *noe*
På lavkarbo slipper man å kikke på klokka, der spiser man når man er sulten  Man må selvsagt sørge for å få i seg nok fett/proteiner, men klokka kan man glemme. En ting mindre å huske på 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|