Hjelp! Hva er min matchvekt?!
Med mine 172 cm lurer jeg på hva slags mål jeg bør sette meg..
Jeg har klart å gå ned fra 83,5 kg til 73 kg. Det er lenge siden jeg veide noe jeg syntes var ok å veie, dvs ca 60 kg, men dette var da jeg var 16-18 år. Nå er jeg 25 år og har fått to barn. Kroppen er "voksen" nå. Altså tror jeg at om jeg skulle veid 60 kg NÅ, så ville jeg sett ut som...ja, jeg ville mest sannsynlig ikke sett ut. Kanskje? (Eller er 60 kg et realistisk og overkommelig mål?) Jeg føler meg veldig i villrede og kjenner et behov for et håndfast tall på hvor langt ned jeg bør/skal gå. Men hvordan finner jeg ut hva som er min matchvekt nå? Er det forskjell på dette før og etter at man har fått barn f.eks.? Bør jeg sikte på å havne noe høyere enn da jeg var 16 år? Er matchvekt bare noe jeg bestemmer meg for at "nå har jeg nådd den"?
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
|