[Monen]

Jeg vet dette er individuelt, men når går de fleste ut av ketose?
Jeg har gått på ketolyse tidligere, og lå da 15-17 kh om dagen.

Tenkte jeg nå skulle spise lavkarbo, men ikke være i ketose.
Merket på kvelden første dagen at jeg var i ketose, og da jeg tenkte over hva jeg hadde spist kom jeg ikke oppi mer enn 20 kh. Har økt de neste to dagene, og ligget på 30-35, men er fortsatt i ketose.